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#春日生活打卡季# 挖到宝了，这款砂锅鸡煲太美味，压箱底教程，简单味美家人赞 砂锅鸡煲，这道传统的中华美食，其历史可追溯至汉代。据《史记》记载，汉武帝时期的名将霍去病，因长期征战在外，对食物的口味有着极高的要求。一次，霍去病在军中病倒，厨师为了调理其身体，便用砂锅炖还有呢？
煎炒焖鸡中翅吃得多了，今天换换砂锅焗鸡中翅By νɪᴋꫀʀʏ用料鸡中翅10只生抽、老抽各1勺蚝油2勺盐少量糖半勺料酒半勺黑胡椒少量生粉1勺花生油少量砂锅配料花生油少量洋葱半个蒜头3粒姜粒2片葱花少许做法步骤1、1.如图准备好食材①鸡中翅两面用刀斜割一字②还有呢？
jian chao men ji zhong chi chi de duo le ， jin tian huan huan sha guo ju ji zhong chi B y ν ɪ ᴋ ꫀ ʀ ʏ yong liao ji zhong chi 1 0 zhi sheng chou 、 lao chou ge 1 shao hao you 2 shao yan shao liang tang ban shao liao jiu ban shao hei hu jiao shao liang sheng fen 1 shao hua sheng you shao liang sha guo pei liao hua sheng you shao liang yang cong ban ge suan tou 3 li jiang li 2 pian cong hua shao xu zuo fa bu zhou 1 、 1 . ru tu zhun bei hao shi cai ① ji zhong chi liang mian yong dao xie ge yi zi ② hai you ne ？
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By 清风飘飘用料虾500克前腿肉一把葱姜蒜适量酱油2勺耗油1勺盐适量豆瓣酱1勺料酒1勺水半小碗油1汤匙砂锅一个做法步骤1、虾开背备用2、葱：葱头切末，葱尾切小段分开装，姜：将拍扁或切片都可以，蒜：蒜切片或切沫都可以(蒜可以多点看个人口味)3、前腿肉瘦肉和肥肉可以分开是什么。
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宝子们，今天和大家分享我家经常做的砂锅土鸡煲，按照下面的方法做出来鲜香美味超级好吃，赶紧试试吧。By 昊奕私厨用料土鸡1只青红椒3个葱1根姜1块蒜8瓣干辣椒3个花椒10粒八角2个香叶3片料酒2勺蚝油2勺酱油2勺豆瓣酱1大勺盐2勺啤酒1小碗做法步骤1、准备好食材2、..
超级下饭砂锅牛肉By 哎呀の美食用料牛肉500克洋葱半个卷心菜适量干豆腐适量料酒2勺盐适量姜片3片以上葱1根香叶2片桂皮1小块八角2个生抽2勺蚝油1勺五香粉适量黄豆酱1大勺做法步骤1、牛肉冷水入锅加料酒煮开2、牛肉放入热水中洗干净3、牛肉放入电饭锅中，放入图还有呢？
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第一次为女朋友下厨，做了她喜欢的辣辣的砂锅肥牛By 宫悟gw用料肥牛300克耗油1勺生抽1勺盐适量金针菇150g姜、蒜、小米辣切碎适量娃娃菜1颗白芝麻适量啤酒150g洋葱1个做法步骤1、配制调料，放入白芝麻，姜蒜小米辣切碎，淋上热油，之后倒入三勺生抽，一勺耗油2、砂锅内淋好了吧！
By 流氓兔30101用料鱼头2000g蒜1头蒸鱼豉油10ml生抽10ml胡椒粉少许料酒少许生姜1块紫苏适量海鲜菇适量指天椒3个剁椒3勺做法步骤1、鱼头清除黑膜，打上花刀，放适量盐，料酒，胡椒粉，生姜腌15分钟。2、砂锅垫海鲜菇，把鱼头放进去。3、姜蒜切碎备用，泡椒切碎，美人椒切碎好了吧！
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比比清蒸更好吃的砂锅黑鱼煲，那叫一个滑嫩真是绝绝子啊By 鑫妈觅食记用料黑鱼600克金针菇半把干木耳20克做法步骤1、1、黑鱼切成块，用葱、姜、适量料酒。一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，盐和糖各一小勺，胡椒粉适量，淀粉一勺。抓拌均匀腌制半小时。2、2、碗中准备蒜末、葱花是什么。
By 尛氵兹尛乐用料蒜老姜大葱蚝油2勺东北黄豆酱2勺生抽2勺料酒2勺鲈鱼1条淀粉做法步骤1、把鲈鱼吸干水分，切块2、放入配料，腌制30–60分钟3、砂锅内热油，翻炒一下下大蒜和生姜4、然后放入腌制好的鱼块，轻轻的稍微翻几下，然后倒入半碗水，也可半碗白酒5、盖好盖子中小等我继续说。
特别的简单，不用煎不用蒸更不用炸，直接下到砂锅里，炖一炖，十几分钟就可以吃到嘴了，鱼肉鲜嫩细腻，不碎不腥，直接把砂锅端上桌，热乎乎的鱼味马上香味四溢飘满整个房间。By 臭屁雯她爸用料草鱼2斤生抽5 勺姜蒜适量五花肉200 克干辣椒4 个做法步骤1、配料切好，草鱼背后切断2、..
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