根据研究数据，糯玉米的升糖指数高于甜玉米。糯玉米的GI值约为70-80，属于高GI食物；而甜玉米的GI值约为55-60，属于中等GI食物。这意味着，在相同重量下，糯玉米摄入后可能导致血
甜糯玉米升糖指数高吗
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甜糯玉米减肥可以吃吗
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甜糯玉米是转基因吗
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