水果那就更多了,里面的学问也就更多了,今天呢就来介绍一种水果——榴莲,作为水果之王,榴莲中不仅含较多水溶性维生素像维生素C、B族维生素等;经常食用可以健脾补气、补肾壮阳、活血
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『买榴莲，记得挑“母”的，记住4点，皮薄肉多香又甜，一挑一个准！』榴莲是著
ge wei du zhe peng you men da jia hao ， gan xie yue du wo fen xiang de mei shi wen zhang ， jing yan he da jia yi qi gong xiang ， jin tian wo yao he da jia fen xiang de nei rong shi ： 『 mai liu lian ， ji de tiao “ mu ” de ， ji zhu 4 dian ， pi bo rou duo xiang you tian ， yi tiao yi ge zhun ！ 』 liu lian shi zhu . . .
榴莲的营养价值 1、滋阴温阳 榴莲中具有很高的糖份，而且含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。对于一些身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身
1榴莲的营养价值 1、含有人体必需的矿质元素,其中,钾和钙的含量特别高。 2、所含氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。 3
拿起榴莲摇动一下,如果感觉果肉在晃动且稍微有声音,说明里面的果肉已经和果壳剥离,这样的榴莲是成熟的。 榴莲的功效与作用 1.增强免疫力 榴莲中氨基酸种类齐全,含量丰富。其
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1. 要拣连果柄,及钉够硬的,那代表新鲜。 2. 闻一闻香气,香味愈浓代表愈成熟。 3. 第二可摇一摇,有声的话代表较干身,没声的较湿而Creamy 4. 第三不要挑榴莲「屁股裂开」的,因为接触空气后会很快
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4、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。 5、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。 6、榴莲一次不宜多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。
榴莲的营养价值 1.碳水化合物、糖分和淀粉含量较高，而且果肉含有大量的淀粉和糖分。每100g榴莲中约含有47~50k千卡的热量以及碳水化合物。而水分占比大约是百分之66~67。每100g榴
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榴莲含有健康的单不饱和和饱和脂肪酸，但饱和脂肪含量较高。叶酸 榴莲是叶酸的良好来源，对孕妇尤其重要，因为叶酸对胎儿神经管发育至关重要。2 榴莲吃了对身体有什么好处 增强免疫力 榴莲中
