是食物的基本成分,它与蛋白质、脂肪统称为三大营养要素。碳水化合物实际上就是糖类 ②乳糖,由一个葡萄糖和一个半乳糖组成; ③麦芽糖,由两
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wu zhui sou suo ： zhi sou suo ， bu zhui zong ， duo hui nin de yin si 。
碳水化合物就是糖。糖被吸收后多余的储存在肝脏、肌肉中,变成肝糖原、肌糖原。 碳水化合物就是糖。糖被吸收后多余的储存在肝脏、肌肉中,变成肝糖原、肌糖原。 那脂肪
[最佳答案] 碳水化合物是对糖类的通俗称法，葡萄糖和淀粉都属于糖类察慧。糖类与蛋白质、脂肪、维生嫌吵素是并列关系，它们都属于有机化合物。其中，糖、脂肪、蛋白质这三类物质中储存着能量（热量是能量的败者答一种形式），而维生素不储存能量。
[最佳答案] 糖、碳水化合物和脂肪,三者之间是可以互相转换的,都是能量物质,任何一种多吃,身体利用不掉的部分,都会转化成多余的脂肪,使人发胖。这其中,碳水化合物又可以分为“精制糖”和天然碳水化合物,精制糖就是说食物中含有大量的蔗糖、葡萄糖等成分,吸收迅速的糖类,天然碳水化合物可能来源于富含淀粉的蔬果、你摄取优质的蛋白质反而会让你增加肌肉,减少脂肪。尤其是鸡肉,鸭肉,虾肉这些白肉更容易让你增加肌肉而减少脂肪。一般情况下不建议人们吃红肉,比如说猪肉,羊肉,牛肉。碳水过量的话也是会导致甘油三酯升高的脂肪,更不用说了,长期大鱼大肉的话,也是对人体危害很大的,所以说每一个危害都是有的,当大量碳水化合物被摄入后,体重会明显增加,其中大部分重量只是水分,水分比脂肪重很多,所以体重才有明显上升,并不会因为一两顿高碳水饮食就立马发胖了。而我们食用的精米、精面类食物,所含碳水化合物很丰富,尤其是面食,所含碳水化合物糖类物质丰富,也更容易转化成脂肪。当然是碳水了。碳水可以理解为是糖,我们身体的脂肪就是多余的热量。蛋白质,是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说,蛋白质约占人体
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当人体不断地摄入碳水,身体会发生一个动作,即,把不是脂肪的营养物质,譬如,碳水化合物,转换成脂肪。 这个过程,是把葡萄糖转换成游离脂肪酸——
蛋白质,脂肪、碳水化合物,三种都是人体所必需的基本营养素,除了各自具有独特的生理 希望大家通过这篇文章后,能客观地认识到三大营养素各自
这位同学提出的问题,让我意识到了很多人分不清碳水、糖、热量和脂肪之间的关系,今天咱们就来系统地说一说。 碳水化合物,是由碳氢氧三种元素组成,由于它所含氢氧含量和
[最佳答案] 一般成人一天所需能量一半以上来自碳水化合物。因此充足的碳水化合物不仅对保证充足能量供给非常重要,对于保障平衡膳食、节约蛋白质等也有重要意义;同时,碳水化合物也是构成细胞的成分并参与多项生理活动,如参与构成各种糖蛋白等。参考资料来源:
